Propozycje twórców

GOA – spotkanie dla dzieci lub dorosłych (wówczas w innej formi)

Nowy pokaz obejmuje zdjęcia z trwającej 9 miesięcy podróży kamperem do Kabulu, której owocem będzie nowa książka "Droga do Kabulu".

Warsztaty “kinoterapii”, to dyskusja na temat filmów, która staję się rodzajem zbiorowej terapii lęków i stanów depresyjnych.

Bursztynowa Komnata, zaginione klejnoty, garniec monet, chiński smoczy medalion i złote sztaby?

Koncert to połączenie piosenek naszego genialnego barda Jacka Kaczmarskiego o tematyce historycznej („Samosierra”, „Krajobraz po uczcie”, „Rozbite oddziały”, „Ballada wrześniowa”, „Mury”) i kompozycji Kuby Michalskiego do wierszy wielkich polskich poetów (m.in. Kochanowskiego, Norwida, Asnyka, Tuwima, Gałczyńskiego i Herberta).

Całość jest poetycko-muzyczną opowieścią o historii Polski od potężnego królestwa Jagiellonów, przez czas rozbiorów, odzyskanie niepodległości w roku 1918, wojnę, aż do czasów prawie współczesnych. Frazy tej opowieści napisali najwybitniejsi polscy twórcy, a piosenki opatrzone są też krótkim komentarzem historycznym.

Koncerty trwają ok 1 godz. 15 min. Śpiewam, akompaniując sobie na gitarze.

Wym. techniczne: 2 mikrofony na statywach.

O sobie: komponuję muzykę do wierszy znanych poetów i do tekstów własnych. Występuję również z interpretacjami piosenek Leonarda Cohena. Nagrałem pięć płyt z zespołem „Cotton Cat”, oraz pięć albumów solowych.

Oferta pokazów filmów autorstwa
MAŁGORZATY SZYSZKI

www.szyszka.art.pl

1. Warsztaty pisarskie – „Co w trawie piszczy?”, czyli napisz swoje opowiadanie eko

   Dla kogo?
   

   • Młodzie
   • Dorośli

   Długość trwania:

   • 1,5 h jednorazowo
   • do kilku warsztatów x 1 h

   Wstępny plan warsztatów (modyfikowany w zależności od długości warsztatów)

   • Temat – co nas najbardziej porusza w temacie ekologii?
   • Bohater – o kim opowiemy? Jaki cel będzie miał nasz bohater?
   • Konflikt – z kim/z czym zmierzy się bohater?
   • Historia – o czym będzie? W dwóch zdaniach
   • Przesłanie • Struktura trzech aktów
   • Prezentacja pomysłów uczestników i omówienie ich

   Sposób prowadzenia spotkania: online lub na żywo

   Wykład, ćwiczenia, praca własna, dyskusja

    

2. Wykład lub rozmowa – „Ekologia na co dzień – to nie jest trudne”

   • Jakie krzywdy robimy naszej planecie?
   • W jakich sferach życia mamy wpływ na ekologię? Przykłady z życia
   • Przykłady filmowe – co warto obejrzeć na temat ekologii?
   • Co warto przeczytać – polecane książki o ekologii

Warsztaty literackie dla dzieci, młodzieży i dorosłych

1. Jak zbilansować zdrowy posiłek?
   • na jakie produkty zwrócić uwagę?
   • jakie jest zapotrzebowanie u zdrowego człowieka na węglowodany, białko, tłuszcz?
2. Jaka dieta jest najlepsza?
3. Co wnoszą do naszego życia popularne diety
   • ketogeniczna
   • bezglutenowa
   • dieta sokowa
   • intermittent fasting, czyli post przerywany
4. Zasady prawidłowego żywienia 
   • czy w dzisiejszych czasach można jeść zdrowo?
   • czy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?
   • czy ostatni posiłek należy zjeść do godziny 18?
   • czy owoce zjedzone po południu tuczą?
5. Dlaczego picie wody jest tak ważne dla naszego organizmu?

Zaprasza
Dietetyk kliniczny
Martyna Walecka