Propozycje twórców

GOA – spotkanie dla dzieci lub dorosłych (wówczas w innej formi)

Nowy pokaz obejmuje zdjęcia z trwającej 9 miesięcy podróży kamperem do Kabulu, której owocem będzie nowa książka "Droga do Kabulu".

Warsztaty “kinoterapii”, to dyskusja na temat filmów, która staję się rodzajem zbiorowej terapii lęków i stanów depresyjnych.

Bursztynowa Komnata, zaginione klejnoty, garniec monet, chiński smoczy medalion i złote sztaby?

Koncert to połączenie piosenek naszego genialnego barda Jacka Kaczmarskiego o tematyce historycznej („Samosierra”, „Krajobraz po uczcie”, „Rozbite oddziały”, „Ballada wrześniowa”, „Mury”) i kompozycji Kuby Michalskiego do wierszy wielkich polskich poetów (m.in. Kochanowskiego, Norwida, Asnyka, Tuwima, Gałczyńskiego i Herberta).

Całość jest poetycko-muzyczną opowieścią o historii Polski od potężnego królestwa Jagiellonów, przez czas rozbiorów, odzyskanie niepodległości w roku 1918, wojnę, aż do czasów prawie współczesnych. Frazy tej opowieści napisali najwybitniejsi polscy twórcy, a piosenki opatrzone są też krótkim komentarzem historycznym.

Koncerty trwają ok 1 godz. 15 min. Śpiewam, akompaniując sobie na gitarze.

Wym. techniczne: 2 mikrofony na statywach.

O sobie: komponuję muzykę do wierszy znanych poetów i do tekstów własnych. Występuję również z interpretacjami piosenek Leonarda Cohena. Nagrałem pięć płyt z zespołem „Cotton Cat”, oraz pięć albumów solowych.

Oferta pokazów filmów autorstwa
MAŁGORZATY SZYSZKI

www.szyszka.art.pl

1. Warsztaty pisarskie – „Co w trawie piszczy?”, czyli napisz swoje opowiadanie eko

   Dla kogo?
   

   • Młodzie
   • Dorośli

   Długość trwania:

   • 1,5 h jednorazowo
   • do kilku warsztatów x 1 h

   Wstępny plan warsztatów (modyfikowany w zależności od długości warsztatów)

   • Temat – co nas najbardziej porusza w temacie ekologii?
   • Bohater – o kim opowiemy? Jaki cel będzie miał nasz bohater?
   • Konflikt – z kim/z czym zmierzy się bohater?
   • Historia – o czym będzie? W dwóch zdaniach
   • Przesłanie • Struktura trzech aktów
   • Prezentacja pomysłów uczestników i omówienie ich

   Sposób prowadzenia spotkania: online lub na żywo

   Wykład, ćwiczenia, praca własna, dyskusja

    

2. Wykład lub rozmowa – „Ekologia na co dzień – to nie jest trudne”

   • Jakie krzywdy robimy naszej planecie?
   • W jakich sferach życia mamy wpływ na ekologię? Przykłady z życia
   • Przykłady filmowe – co warto obejrzeć na temat ekologii?
   • Co warto przeczytać – polecane książki o ekologii

Warsztaty literackie dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Szanowni Państwo, serdecznie zapraszamy do organizacji spotkania/warsztatów o tematyce około-muzycznej z kompozytorką, autorką tekstów i wokalistką Kasią Stashką.

Podczas spotkania chętnie podzieli się z uczestnikami swoim doświadczeniem: muzycznym, scenicznym i, przede wszystkim, wokalnym.W trakcie spotkań opowie też, jak ćwiczyć i doskonalić swój głos, jak interpretować utwory, co robić, aby pozostać sobą na scenie, ale również podzieli się sposobami, które umożliwią poznanie swojego głosu (jego barwy, brzmienia, kształtowania oddechu, wymowy, tonacji oraz dykcji).

W programie przewiduje też wspólne śpiewanie, konkurs a’la The Voice i własny koncert.

Możliwe wydarzenie stacjonarne lub online z kompleksową obsługą biura Citart.

Więcej o Stashce w zakładce nasi twórcy.

1. Jak zbilansować zdrowy posiłek?
   • na jakie produkty zwrócić uwagę?
   • jakie jest zapotrzebowanie u zdrowego człowieka na węglowodany, białko, tłuszcz?
2. Jaka dieta jest najlepsza?
3. Co wnoszą do naszego życia popularne diety
   • ketogeniczna
   • bezglutenowa
   • dieta sokowa
   • intermittent fasting, czyli post przerywany
4. Zasady prawidłowego żywienia 
   • czy w dzisiejszych czasach można jeść zdrowo?
   • czy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?
   • czy ostatni posiłek należy zjeść do godziny 18?
   • czy owoce zjedzone po południu tuczą?
5. Dlaczego picie wody jest tak ważne dla naszego organizmu?

Zaprasza
Dietetyk kliniczny
Martyna Walecka