Sytuacje zagrożenia mogą spotkać każdego. Seniorzy bywają celem agresywnych napastników. Stąd pomysł opracowania warsztatów samoobrony dla osób o mniejszej sprawności fizycznej i sile.
Tematem warsztatów będą m. in.:
- jak unikać zagrożenia
- co oznacza „typ ofiary"?
- jak rozpoznać zbliżające się niebezpieczeństwo
- uciekać czy stawić czoło?
- kiedy wolno zastosować samoobronę?
- jak bronić się słowem?
- co może stanowić broń?
- techniki uwalniania ręki z uchwytu
- dźwignie i ciosy uwalniające
- polskie prawo a samoobrona
Warsztaty dopasowane będą do fizycznych możliwości seniorów. Krzysztof Petek, adept kung-fu, nauczy sposobów uwalniania się od chwytów, uniknięcia uderzenia i pchnięcia. Tematem będzie także psychologia działań w sytuacji zagrożenia.
Prowadzący trenuje różne sztuki walki od ponad 30 lat, podobne szkolenia przygotowuje dla wszystkich grup wiekowym.
Preferowana grupa: do 30 osób.
CZAS: min. 2 godziny
Krzysztof Petek
Autor powieści i dziennikarz śledczy, instruktor survivalu i organizator wypraw. Adept amerykańskich szkoleń technik konstrukcji fabularnej powieści, systemów wizualizacji, budowy bohatera i zarządzania rekwizytem.
Dzięki kilkuletniemu przeszkoleniu w oddziale specjalnym, bierze udział w poważnych ekspedycjach. Poznał dżunglę Ameryki Południowej, wędrował wzdłuż Bajkału i kosztował kawior z niedźwiedziami na Kamczatce. Odwiedzał hrabiego Drakulę w Transylwanii i penetrował ruiny elektrowni w Czarnobylu. z pasją prowadzi zarówno szkolenia walki wręcz jak i warsztaty literackie, dziennikarskie, przeciw przemocy, retoryki, erystyki, komunikacji, noce detektywów, agentów i poszukiwaczy skarbów.